Các nhà nghiên cứu Canada cho rằng, gen di truyền là nguyên nhân cho những vấn đề trong giấc ngủ của con trẻ. Trong 1 nghiên cứu mới được đăng tải trên trang web chuyên ngành nghề LiveScience, các nhà nghiên cứu Canada đã phân tích giấc ngủ của khoảng 1.000 cặp song sinh tại Québec. Kết quả cho thấy, nhân tố di truyền có khả năng xác định thời gian giấc ngủ của 1 đứa trẻ vào ban đêm. Tuy nhiên, đối với giấc ngủ ngắn vào ban ngày thì duy nhất yếu tố môi trường quyết định.
“Sự ảnh hưởng di truyền chỉ là 1 phần của phương trình kiểm soát thời gian ngủ. Cha mẹ không nên vì thế mà từ bỏ bất kỳ cải thiện nào để khắc phục thói quen ngủ kém trong thời thơ ấu của trẻ”, tác giả của nghiên cứu - nhà tâm lý học Canada Evelyne Touchette nhấn mạnh.
Các nhà nghiên cứu đã xác định tuổi lý tưởng để thực hiện thói quen ngủ giúp bé được an tâm và ngủ ngon hơn là về khoảng 18 tháng tuổi.
Hương Thảo
(Theo Top Santé, 2013)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét